استارت مجدد در نوبت صبح سه شنبه/ تمرین پرفشار و هفتگانه پرسپولیس برگزار شد

تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، صبح امروز تمرین سنگین و پرفشاری را به مدت 90 دقیقه و در هفت مرحله برگزار کرد.

سرخپوشان پس از یک روز استراحت، صبح امروز در نوبت اول، تمرین سنگین و پرفشاری را انجام دادند. تمرین قرمزپوشان به هفت بخش کلی تقسیم می شد که 90 دقیقه به طول انجامید و اعضای کادر فنی هر یک مسوولیت بخشی از تمرین را بر عهده داشتند.

تمرین سرخپوشان از ساعت 9 صبح به وقت محلی و 10:30 به وقت تهران آغاز شد. در ابتدا، تی هومیر بدنساز تیم، بازیکنان را طبق برنامه خود گرم کرد. مرحله بعدی که برنامه بدنسازی به مدت 15 دقیقه را شامل می شد زیر نظر همین مربی انجام شد.

برانکو ایوانکوویچ بخش سوم تمرین را خود هدایت کرد. در این مرحله بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند که باید روی پرسینگ و تصاحب توپ کار می کردند. گروه صاحب توپ هم باید با پاس های تکضرب، توپ را بین خود رد و بدل می کردند. پس از 20 دقیقه، مرحله چهارم تمرین باز هم زیر نظر تی هومیر انجام شد. در این مرحله تمرینات سرعتی در دستور کار بود و بازیکنان باید پا به توپ از میان موانع می گذشتند. این تمرینات در حالی دنبال می شد که دروازه بان ها نیز برنامه های اختصاصی خود را زیر نظر مربی گلرها دنبال می کردند. بخش پنجم تمرین سرخپوشان رقابت تک به تک برای تصاحب توپ بود. بازیکنان در این بخش دو به دو حرکت می کردند، پانادیچ توپی را برای آنها می فرستاد و یک بازیکن باید با غلبه بر دیگری، توپ را تصاحب کرده و به سمت دروازه شوتزنی می کرد.

و اما بخش ششم تمرین سرخپوشان فوتبال هشت به هشت بود. در این تمرین برانکو ایوانکوویچ بر دو نکته تاکید داشت. آن دو نکته پاسکاری تکضرب و ضربات در چارچوب دروازه بود. پایان بخش تمرین صبح امروز هم به شوتزنی و ضربات ایستگاهی اختصاص داشت.

در جریاناین تمرین وقتی رامین رضائیان برای تصاحب توپ و گلزنی تلاش می کرد، در برخوردی با مرتضی قدیمی پور دروازه بان تیم، دچار آسیب دیدگی شد. وی پس از برخورد، لحظاتی به کنار زمین منتقل شد اما مشکل پیش آمده جدی نبود و او به جریان تمرینات برگشت.

گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس بعدازظهر امروز از ساعت 17:30 به وقت محلی برنامه تمرینی دیگری خواهد داشت.