در تمرین امروز سرخ پوشان ریکاوری کردند

تمرین روز شنبه با حضور سومدیک و تمرینات ریکاوری از ساعت 10:30 به وقت محلی برگزار شد.

حمید استیلی پس از صحبت با بازیکنان همراه آنها دور زمین دوید. سومدیک، عاشوری و عزیزیان در میانه میدان شرایط را برای تمرینات بعدی مهیا می کردند.

* محمد منصوری و حمید علی عسگری اختصاصی به دویدن دور زمین پرداختند .

* سامان آقازمانی به دلیل مشکل گوارشی تمرین نکرد.

* بازیکنان خارجی در تمرین امروز حضور نداشتند.

* بازی آقاوسط در دو تیم انجام شد.

* سومدیک، شکوری، بادامکی، محمد، حمزه پور، سیف الهی و میثاق در یک گروه بازی آقاوسط کردند.

* عاشوری، نوری، فشنگچی، شیث نورمحمدی، غلارمضا رضایی و شیری در گروه دوم و در ادامه بازیکنان در محوطه ای مشخص با چهار رنگ به تمرینات کششی و هوازی زیر نظر استیلی و سومدیک به کار با توپ پرداختند .

* وحید هاشمیان در هتل ماند و در سالن بدنسازی به کار با وزنه پرداخت.

* تمرین یک ساعته سرخپوشان با دویدن دور زمین و سرد کردن بدنها به پایان رسید.

* تمرین بعدازظهر تعطیل اعلام شد و بازیکنان برای خرید عازم آنکارا می شوند.