مومنی: سه هفته پرفشار در انتظار بازیکنان است

مربی بدنساز تیم فوتبال پرسپولیس گفت: در این چند روز، موتور بچه ها را گرم می کنیم و از شنبه، سه هفته پرفشار در انتظار بازیکنان است.

مسعود مومنی در این گفتگو افزود: با توجه به تعطیلی 10 روزه، قصد داریم فشار تمرینات را اندک اندک بالا ببریم و تا پایان این هفته به یک جلسه تمرین در روز اکتفا می کنیم اما از هفته آینده شکل کار تغییر می کند. در واقع الان در حال گرم کردن موتور بچه ها هستیم.

وی ادامه داد: تمرینات را با فشار 20 درصد آغاز کردیم تا بازیکنان با توجه به استراحتی که داشتند، کم کم در شرایط پرفشار قرار بگیرند. بازیکنان در تمرین سه شنبه جدا از تمرینات اینتربال، حدود 7 کیلومتر دوندگی داشتند. این میزان در تمرین امروز به 8 کیلومتر خواهد رسید و در هفته آینده به 12 کیلومتر در تمرین می رسیم.

مربی بدنساز پرسپولیس خاطرنشان کرد: فشار اصلی تمرینات از هفته آینده آغاز می شود. اگر از روز شنبه به اردو می رفتیم تمرینات به سه جلسه در روز هم می رسید ولی احتمالا برنامه اردو کمی به تعویق بیفتد تا اینکه تیم بسته شود. اگر هم در تهران باشیم دو جلسه در روز تمرین می کنیم. طبق برنامه از شنبه آینده، سه هفته به کارهای بدنسازی خواهیم پرداخت و برای اینکه بیشترین بهره برداری را بکنیم برای ما مهم است که از همین هفته تمام نفرات ممکن را در اختیار داشته باشیم.

مومنی درباره شرایط مورد نظر برای محل اردو گفت: هدف اصلی ما فرار از سرما و بارندگی است. طبعا ارتفاعات در این فصل چنین شرایطی ندارد. کیش، قشم، آنتالیا، امارات و مناطقی از این دست می توانند شرایط مورد نظر را تأمین کنند.